懷胎十月，尤其是在孕晚期接近預(yù)產(chǎn)期的時候，每個準(zhǔn)媽媽的心情都是緊張無比的。因為即將卸貨，整個人可以輕松了許多，也因為即將見到在自己肚子里生活了10個月的小家伙，很興奮，但同時，孕媽媽也最擔(dān)心，害怕在這關(guān)鍵時刻有什么意外出現(xiàn)。

不過，最讓媽媽擔(dān)心的，莫過于寶寶到了預(yù)產(chǎn)期就沒有動靜，或者是還沒到預(yù)產(chǎn)期，寶寶就開始想要出來這些情況。所以，如果能夠準(zhǔn)確地推算出寶寶的預(yù)產(chǎn)期，那么孕媽媽就不是被打個措手不及，也不會焦躁不安哦~~

預(yù)產(chǎn)期怎么算？

預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。由于難以準(zhǔn)確判斷孕婦受孕的時間，所以醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天開始計算，往后推280天左右即預(yù)產(chǎn)期，即妊娠維持40周，相當(dāng)于10個月的時間。預(yù)產(chǎn)期一般可以通過以下方法來進(jìn)行計算：

1、根據(jù)末次月經(jīng)計算：

例如：末次月經(jīng)是2026年02月03日，日期15+7=22，月份4-3=1，預(yù)產(chǎn)期為2026年02月03日。

2、根據(jù)胎動日期計算：

如孕婦記不清末次月經(jīng)的日期，可以依據(jù)胎動日期來進(jìn)行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。

3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算：

將基礎(chǔ)體溫曲線低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時，根據(jù)測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。