二、及早發(fā)現(xiàn)不良因素

難產(chǎn)的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時即可發(fā)現(xiàn)并得到及時處理。所以在懷孕過程中，準(zhǔn)媽媽一定要在指定的醫(yī)院進(jìn)行定期產(chǎn)前檢查。

在這些產(chǎn)前檢查中，醫(yī)生會對胎兒在宮內(nèi)的生長情況進(jìn)行監(jiān)控，能夠及時發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽本身是否存在可能造成難產(chǎn)的因素。

一旦發(fā)現(xiàn)有異常的趨勢，醫(yī)生就可以采取有效的措施進(jìn)行糾正。

三、注重鍛煉

有些準(zhǔn)媽媽本身不愛運(yùn)動，或者在孕期為了胎兒安全盡量不運(yùn)動，這樣是非常不可取的。分娩是一項相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的運(yùn)動，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。

有些準(zhǔn)媽媽在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導(dǎo)致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準(zhǔn)媽媽們還是多運(yùn)動運(yùn)動，加強(qiáng)自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。

四、均衡飲食

胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營養(yǎng)，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3-6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。

如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。寶寶的體重超過4000克（醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒），準(zhǔn)媽媽難產(chǎn)率會大大增加。醫(yī)生預(yù)測胎兒體重超過4000克，一般就會建議準(zhǔn)媽媽以剖宮產(chǎn)方式分娩。