三種錯(cuò)誤用力方式

有些孕媽媽可能會(huì)以為，只要肚子痛就開始用力，其實(shí)這樣是不正確的。在分娩的時(shí)候，要避免以下幾種錯(cuò)誤的用力方法。

1.大聲呻吟或大喊大叫。分娩時(shí)大喊大叫不僅不能夠減輕臨產(chǎn)時(shí)宮縮的疼痛，反而可能因?yàn)檫^度換氣導(dǎo)致母體缺氧，胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環(huán)血量減少，繼發(fā)堿血癥等。

順產(chǎn)如何正確用力的方法

2. 在第一產(chǎn)程就屏氣用力。孕媽媽如果在第一產(chǎn)程(即宮口擴(kuò)張的時(shí)候)就屏氣用力的話，會(huì)過早地消耗體力，導(dǎo)致后面產(chǎn)程真正需要用力時(shí)反而無法使用力氣，而且過長(zhǎng)時(shí)間屏氣容易導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

3. 胎頭即將娩出時(shí)，仍然向下屏氣用力。這樣可能導(dǎo)致胎兒娩出過快，造成產(chǎn)婦會(huì)陰部裂傷。

錯(cuò)誤用力的危害：阻礙子宮口的張開，使分娩的時(shí)間增加，胎兒和產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)都會(huì)加重；還可能引起嚴(yán)重的會(huì)陰撕裂，產(chǎn)婦在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)感覺疼痛；胎兒的頭部會(huì)受到壓力，如果子宮口還沒有完全打開的時(shí)候，進(jìn)行腹壓，會(huì)增加子宮的負(fù)擔(dān)，胎兒得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，可能危及到安全。

小編的話

看來生孩子到了最后關(guān)頭也要考考媽媽的技能，當(dāng)媽媽真不容易呀。建議寶媽們?cè)陉囃撮g隙的時(shí)候吃一點(diǎn)補(bǔ)充體力的零食，比如巧克力、紅牛。如果多次用力，胎兒都還沒有出來，那可能是媽媽的力氣太小，孕期要記得加強(qiáng)鍛煉哦。