產(chǎn)后抑郁是一種很常見的心理疾病，雖然大多數(shù)人處于輕微型的癥狀，但也有那么一部分產(chǎn)婦癥狀較為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)自殺等現(xiàn)象。

也許正因如此，才讓咱們的年輕媽媽們對產(chǎn)后抑郁有些擔(dān)心與害怕，甚至總是把產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重化。關(guān)于產(chǎn)后抑郁，10大誤區(qū)新媽應(yīng)該提前了解。

誤區(qū)一：一定是做錯(cuò)了什么事，才會患上產(chǎn)后抑郁

正解：患上產(chǎn)后抑郁癥，不是任何人的錯(cuò)。沒有什么能預(yù)防患上這種抑郁癥。

誤區(qū)二：補(bǔ)足睡眠，就能從產(chǎn)后抑郁中康復(fù)

正解：盡管補(bǔ)充睡眠對產(chǎn)后抑郁的患者來說很重要，但是，單單睡眠不能治愈產(chǎn)后抑郁。

誤區(qū)三：當(dāng)婦女進(jìn)入哺乳期時(shí)，她們不能服用抗抑郁藥

正解：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當(dāng)產(chǎn)后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時(shí)候，她的醫(yī)生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥，同時(shí)不會對寶寶造成傷害的藥。

誤區(qū)四：孕婦或者曾經(jīng)有分娩經(jīng)驗(yàn)的婦女不會感到抑郁

正解：懷孕或者有分娩經(jīng)驗(yàn)并不能保證婦女不會患上抑郁。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁，而事實(shí)上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

誤區(qū)五：產(chǎn)后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁

正解：新媽媽經(jīng)常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經(jīng)歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。

但是，產(chǎn)后抑郁癥是一種情感更強(qiáng)烈的，持續(xù)時(shí)間更長的心理障礙。有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護(hù)。她會因此而感到內(nèi)疚。