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孕期多聊聊天可排解孕媽媽抑郁癥

出處:家佳樂學習日期:2026-02-04 12:48:24編輯:admin

情景重現(xiàn):就因為老公一句“今天的菜有點咸了”的話,我竟然像孩子一樣大哭起來。不知當時怎么會那么委屈,老公怎么解釋我都聽不進去了。

幫你分析:無論丈夫多么溫存、心細,在孕期,你也會對丈夫的有些作為感到憤怒,因為無論怎樣向他解釋孕期反應多么難受,都無法真正令他感同身受。所有的感受都要你一個人來承受,于是感到孤獨。隨著孕期的發(fā)展,乏力、浮腫、食欲不振、失眠等各種毛病接踵而至,如果他不能充分體諒,你就會備感委屈。

別擔心,類似這種情況,任何一對夫妻都曾遇到過。其實任何一個沒有經驗的丈夫對于懷孕后日益變化的妻子都會感到不安和手足無措,對懷孕的妻子感情投入過多,丈夫本身也會出現(xiàn)與懷孕相同的癥狀,情緒越來越不穩(wěn)定。此外,丈夫還會變得過于神經質,沒完沒了地向妻子發(fā)表意見,妻子因此而患抑郁癥的例子不少。

而且在懷孕期間,不僅要依靠丈夫的關心,還應該找一些能使自己心情得到放松的好朋友在一起。

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