備孕時(shí)男性要補(bǔ)充葉酸嗎

男性朋友在要孩子之前，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充好葉酸。美國一項(xiàng)最新研究顯示，葉酸對(duì)男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。研究發(fā)現(xiàn)，攝入葉酸水平最高的男性，出現(xiàn)精子異常的幾率最低。男性體內(nèi)葉酸水平低，會(huì)使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，可能就會(huì)引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征，還會(huì)增加女性流產(chǎn)的幾率?！　?/p>

過量服用葉酸有哪些副作用

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

葉酸片要吃到什么時(shí)候

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4、個(gè)別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。

葉酸片要吃到什么時(shí)候

小編的話

一般來是，葉酸片服用到懷孕的3個(gè)月結(jié)束就可以了，之后不代表不再需要補(bǔ)充葉酸，而是從食物中獲取的葉酸已經(jīng)能夠滿足需求。備孕時(shí)，男性也應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，多吃一些含葉酸豐富的食物，提高精子質(zhì)量。補(bǔ)充葉酸也不要過量，會(huì)有副作用的。