孕期失眠確實(shí)是讓人煩惱的一件事情，此時(shí)因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的荷爾蒙出現(xiàn)了變化，情緒波動(dòng)起伏不定，自然就容易失眠。只是，對于此時(shí)的孕媽而言，失眠對胎兒傷害的擔(dān)心，遠(yuǎn)大于對自己精神及心情帶來的影響。

那么，孕婦失眠應(yīng)該如何正確處理，有沒有什么好的方法（比如：飲食，按摩）可以改善這一孕期失眠的癥狀。孕婦失眠對胎兒有什么影響呢？別著急，下文會給你想要的答案。

孕婦失眠對胎兒有什么影響

孕婦失眠的表現(xiàn)

失眠是指無法長時(shí)間保持睡眠狀態(tài)或根本無法入睡，以致于睡眠不足。失眠根據(jù)程度的不同分輕度和重度：

1、失眠早期癥狀

準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)入睡困難、睡中驚醒、體感疲勞、食欲不振、反應(yīng)遲緩、內(nèi)分泌失調(diào)等等。

2、嚴(yán)重失眠癥狀

準(zhǔn)媽媽可能會面容憔悴、目光呆滯、體質(zhì)下降、消化不良、極度疲憊，甚至形成焦慮性失眠，白天沒精神，晚上一到睡覺時(shí)間就憂心能不能睡著，如此導(dǎo)致惡性循環(huán)。

孕婦失眠對胎兒有什么影響

1、導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良

孕婦失眠是一種常見癥狀，不少孕婦認(rèn)為是正?，F(xiàn)象而不加重視。當(dāng)然，短期的失眠，對胎兒的生長發(fā)育不會受到影響。但是長期的失眠，因?yàn)椴贿m癥狀的持續(xù)造成失眠會逐步破壞孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，從而間接影響到胎兒的健康。

有一些孕婦因?yàn)槭唧@悸、多夢易醒，白天往往神情倦怠、食量減少，導(dǎo)致胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng)，出生時(shí)形體略顯瘦小或出現(xiàn)營養(yǎng)不良或代謝性疾病。

2、造成胎兒畸形

孕期失眠雖然應(yīng)該得到重視和解決，但改善癥狀也不能過于心急、盲目。曾有這樣一位孕婦，因?yàn)榛加惺甙Y而久服安定，結(jié)果引起胎兒先天性畸形。因此，重視孕期失眠是必要的，但更為必要的是掌握恰當(dāng)?shù)脑衅谑哒{(diào)理方法或者采用對身體沒有副作用的治療方法。

3、導(dǎo)致流產(chǎn)

孕婦失眠，出現(xiàn)免疫力下降，嚴(yán)重的還會患有免疫系統(tǒng)疾病。而產(chǎn)科中提到：免疫系統(tǒng)異常占流產(chǎn)因素的78%。因此，孕婦失眠雖然在某種程度上不會造成嚴(yán)重后果，但也絕不是可以置之不理的問題。