十月懷胎就要接近尾聲，這個(gè)時(shí)候咱們的孕媽媽可一定要謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不能因?yàn)樽约旱拇笠舛μ澮缓?。所以說(shuō)咱們的孕媽媽在孕晚期的時(shí)候更要注意保護(hù)自己，因?yàn)楸Ｗo(hù)自己就是保護(hù)寶寶。才能夠真的等待寶寶“瓜熟蒂落”。

說(shuō)了那么多，到底咱們的孕媽媽在孕晚期的時(shí)候，應(yīng)該注意哪些方面呢？下面大家跟隨小編一起來(lái)看看~~

孕晚期這些動(dòng)作不要做

1、不要撞到肚子

孕晚期時(shí)要避免別人或自己撞到肚子。雖然胎兒周圍有羊水，即使腹部受到撞擊時(shí)也可以有一定緩沖作用保護(hù)胎兒，卻可能因?yàn)樽矒粼斐蓳p傷性的胎盤早剝，或者內(nèi)出血。如果是人多擁擠的地方，別人趕路時(shí)未必能一眼看到你是準(zhǔn)媽媽，所以更要避免和人沖撞。

2、不要摔跤

孕晚期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，行動(dòng)比較笨拙，而且視線也會(huì)受到肚子的遮擋，所以路面情況一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等。一定要穿防滑、合腳的鞋子。

3、不要提重物

提重物時(shí)的用力會(huì)刺激宮縮，或者增加胎盤早剝的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是一些年輕的準(zhǔn)媽媽，不把懷孕當(dāng)回事，活動(dòng)、提重物等都不加注意。

4、最后一個(gè)月不要游泳

游泳是非常適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗母×梢詭蜏?zhǔn)媽媽減負(fù)，讓準(zhǔn)媽媽可以相對(duì)輕松地活動(dòng)。