自從肚子里多了個(gè)小家伙，準(zhǔn)媽媽的食量和胃口發(fā)生了巨大的變化。原本胃口很小，懷孕后變得很能吃，明明才吃了沒多久，就又感覺餓了。孕婦能吃是好事，說明胎寶寶正在不斷從媽媽體內(nèi)獲取營養(yǎng)、健康成長著。

網(wǎng)上有一種說法，男孩飯量大，吃的多，所以準(zhǔn)媽媽如果懷了男孩，飯量就比以前大很多，而且還很容易餓。真的是這樣嗎？這篇文章專門講了這個(gè)問題：懷孕容易餓是男是女，什么原因?qū)е聭言腥菀尊I、懷孕容易餓怎么辦、餓了吃什么好。

懷孕容易餓是男是女

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生男孩的婦女在懷孕期間大多都比較能吃，所以人們推測懷孕容易餓懷的就是男孩。其實(shí)孕婦容易餓跟胎兒性別無關(guān)，孕期準(zhǔn)媽媽容易餓是正常的懷孕反應(yīng)，因?yàn)樘涸诎l(fā)育，從母體中所攝取的營養(yǎng)增加，這就導(dǎo)致孕婦需要攝入更多的營養(yǎng)以維持平衡，當(dāng)然就餓的快了。這些跟胎兒性別是無關(guān)，不管你懷的是男孩還是女孩，都可能出現(xiàn)這種情況。

懷孕容易餓怎么辦

1、少食多餐

準(zhǔn)媽媽應(yīng)養(yǎng)成少食多餐的飲食原則，正餐的時(shí)候不宜吃的太撐，兩餐間感覺餓的時(shí)候再適當(dāng)加餐，這樣能很好的緩解饑餓感，還不會(huì)對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2、隨身攜帶小零食

準(zhǔn)媽媽最好隨著攜帶一些小零食，比如面包、水果、堅(jiān)果類等，當(dāng)餓了的時(shí)候就能拿出來吃，這樣就不怕出現(xiàn)血糖低而引起頭暈的現(xiàn)象了。（下頁：餓了吃什么好）