平常睡姿非左側(cè)躺的孕婦，該怎么調(diào)整睡姿呢?懷孕初期肚子還不大，睡姿可和平常一樣;但是到了懷孕中期，肚子漸隆起，可在此時嘗試改變睡姿，讓自己改成左側(cè)睡;到了末期，就一定要改成左側(cè)睡。

孕婦除了左側(cè)躺之外，可將下肢墊高15～30度，于兩腿間夾一枕頭，讓自己能有個輕松舒適的睡眠。

32周前必須糾正胎位

孕32周以后，胎兒生長迅速，羊水相對減少，此時胎兒的姿勢和位置相對固定。所以在孕32周以后，如果胎兒還是胎位不正，那就基本上等于確定了，當然也不排除極少數(shù)胎兒在分娩前轉(zhuǎn)到正確胎位。

到孕36周時，胎兒已經(jīng)基本成熟，在子宮里的空間已經(jīng)十分有限，活動上很受限制，此時如果仍然胎位不正的話，準媽媽一定要提前跟醫(yī)生溝通自己的生產(chǎn)方式，因為臨產(chǎn)時能夠轉(zhuǎn)到正確胎位的胎兒畢竟只是極少數(shù)。

小編的話

胎兒橫位是沒有辦法順產(chǎn)的，所以準媽媽如果發(fā)現(xiàn)了胎兒橫位的話，一定要在32周之前及時糾正，超過32周就很難糾正了，到時候只好剖腹產(chǎn)。平時準媽媽最好采取左側(cè)睡為主，不習(xí)慣左側(cè)睡的準媽媽一定要讓自己改成左側(cè)睡。