孕期腳腫的現(xiàn)象并不少見，相信十個孕婦有九個都曾出現(xiàn)過這樣的癥狀，孕期腳腫的原因有很多，一般孕婦會因為胎兒的逐漸長大，而出現(xiàn)子宮受壓迫的情況，而子宮一旦受壓迫就會引起孕婦靜脈血液流暢受阻，造成腿腳浮腫的情況。再加上有很多孕婦孕期沒注意合理飲食，而造成鹽分攝入量過多，而出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象，而這些都是造成孕婦腳腫的原因。

事實上，孕婦腳腫的現(xiàn)象是比較普遍的，大多數(shù)產(chǎn)婦會在生完孩子后慢慢恢復正常，不過也可以通過一些有效的按摩方法來進行治療。孕婦腳腫按摩哪些地方你知道嗎？如果還不清楚的朋友們，不防一起來看看下文中的詳細介紹吧。

孕婦腳腫按摩哪些地方

孕婦腳腫按摩哪些地方？

一、按摩腿部：

準媽媽可以采取舒適的仰臥姿勢，準爸爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳踝;保持這種姿勢，準爸爸根據(jù)膝關節(jié)做圓周運動。

二、按摩腳腕：

準媽媽可以采取一個舒適的座位，右腿伸直向前，準爸爸用右手輕輕握住準媽媽的腳，用左手輕輕握住腳趾進行前后運動，要注意讓妻子放松肌肉;換另一側(cè)的腳做同樣的運動。

三、足部按摩：

先用溫水洗凈腳，干足后將腿盤放在另一側(cè)腿上，腳心向?qū)?cè)，用左手搓右腳心，用右手搓左腳心，最后搓至發(fā)燒。經(jīng)常搓腳底，可以促進血液循環(huán)，而且有利于胎兒的生長發(fā)育。

四、食指單勾按摩法：

將食指彎曲，拇指輕靠于食指末節(jié)，給食指以向上的力量，保持食指指骨同手掌，前臂，上臂成一條直線，以固定著力點，可以省力。食指關節(jié)按壓時，壓一次提起一次，解除壓力。有些帶狀反射區(qū)，可先用力壓下，待患者感到疼痛，然后慢慢移動。

五、拇指尖施壓法：

拇指關節(jié)在患者足部皮膚上彎曲成直角，著力點在偏離指甲尖端中央2--3毫米處，垂直用力按壓，接著去掉按壓之力，手指放松，手指伸直與患者皮膚平行，這樣，一個動作就完成了。拇指按壓足底時，其余四個手指支在足背上;拇指按壓足背時，其余四個手指支在足底上。