【慎用藥物】

萬一孕婦的便秘無法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物，絕對不能擅自使用藥物，但是解決問題的關鍵還是一些良好生活習慣的建立。

【飲食調(diào)理】

有便秘困擾的準媽媽，平時要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等，這些食物有利于促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。

孕婦便秘應該怎么辦？

孕婦便秘食療秘方：

1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2―3羹匙，兌開水（溫涼均可）200―300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。

2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調(diào)入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

小編的話：孕婦便秘著實是一件讓人煩惱不安的事情，準媽媽們便秘以后勢必會影響到個人情緒，如果情緒不好，就可能影響到胎兒寶寶的安定哦。所以，準媽媽們一定要做好以上的五個原則，早晨起來喝上一杯溫開水，一日三餐注意飲食清淡，記住，一定不能亂用藥物，是真的很危險的哦。要在醫(yī)生的指導下才能進行用藥，我們建議你用以上的4個小秘方來進行緩解治療。