隨著胎兒寶寶的逐漸長大，孕媽媽們會出現(xiàn)一系列異常的狀態(tài)。像：腰疼、腿抽筋、水腫、腳腫、腹痛等現(xiàn)象。最近有很多孕媽媽反應說，自己孕期經常會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，這是怎么一回事呢？難道是孕媽媽自己在生活中不小心造成的嗎？

孕婦腰疼到底怎么回事，不著急，要知道懷孕以后，孕媽媽出現(xiàn)一些妊娠反應都是比較正常的，孕期嘔吐、腰疼都是再正常不過的妊娠反應，至于孕婦腰疼的具體原因且聽小編細細道來，以下的五個原因是罪魁禍首，趕緊來看看你是不是躺槍了。

孕婦腰疼怎么回事？

孕婦腰疼怎么回事？

【孕期的正常生理反應】

隨著胎兒的長大，孕媽在懷孕后體重會逐漸增加，身體脂肪含量變高。其中變化最大的是肚子，由于胎兒不斷增大引起肚子隆起，這些負重增加了腰部的受力。同時，加上懷孕期間激素的改變，懷孕期間的肌肉彈性會比較差一點，所以腰部的肌肉彈性會減弱，這樣容易導致腰痛的產生。

【缺鈣】

懷孕期間，由于胎兒生成發(fā)育所需要的鈣完全來源于母體，孕媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，所以很多孕媽容易出現(xiàn)缺鈣問題，缺鈣也會引起腰痛。建議準媽媽在整個妊娠期間，孕媽都要特別注意補鈣。

【姿勢不正確】

有的孕媽媽的坐姿不正確，脊背沒有注意挺直，腰椎向后傾，這樣會使整個上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的負擔，更容易導致腰痛。實際上，很多孕媽媽不知道如何正確地去行走、睡覺、坐立等，日常生活中的不良習慣是導致腰痛最為普遍的原因。