現(xiàn)在很多父母都重視孩子的技能教育，當(dāng)孩子們到了一定的年齡后，作為父母的就會(huì)想法設(shè)法的為孩子安排些技能培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。對于家中有男孩的家庭來說，籃球，游泳，體操，溜冰，跆拳道等就成了家長們熱衷的技能培訓(xùn)選擇。

籃球是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)，不但有助于孩子長高，而且每個(gè)學(xué)校都有場地，可以隨心所欲。只是，孩子幾歲開始學(xué)打籃球好呢？關(guān)于孩子學(xué)籃球的最佳年齡是什么時(shí)候以及學(xué)打藍(lán)球需要注意的事項(xiàng)你又知多少呢？

孩子學(xué)籃球的最佳年齡

孩子學(xué)籃球的最佳年齡

孩子學(xué)籃球的最佳年齡是6-16周歲，

6-10周歲主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

10-13周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。

教育建議：鼓勵(lì)幼兒不要放棄，要堅(jiān)持，遇到 困難要學(xué)會(huì)解決，而不是放棄。

青少年打籃球注意事項(xiàng)：

首先，需要必要的器材保護(hù)。

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運(yùn)動(dòng)前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護(hù)踝、護(hù)膝，以及護(hù)齒等。有的青少年為了追求個(gè)性，戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因?yàn)樵跔帗屵^程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。    

第二，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

很多孩子打球不知疲倦，長時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動(dòng)量控制在2小時(shí)左右為宜。    

第三，掌握合理的技術(shù)。

青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動(dòng)作，比如有人愛模仿喬丹上籃時(shí)伸舌頭的動(dòng)作，覺得這樣很酷。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很危險(xiǎn)，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。