根據(jù)去年我省學生健康綜合監(jiān)測結(jié)果顯示：我省在校中小學生的近視率為53.8%，其中城市中學生74.4%，城市小學生31.3%；農(nóng)村中學生66.6%，農(nóng)村小學生29.6%；隨著學生年齡增加，用眼機會增多，防治近視、保護青少年視力已成為全社會普遍關注的問題。

近視問題對青少年的健康危害很大，給青少年的生活和學習都帶來很多不便。近視最直接的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生視疲勞，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，會造成記憶力降低和學習興趣減低等不良后果。視力障礙會使青少年遇到一系列就業(yè)限制，某些專業(yè)如軍事、航海、航空、地質(zhì)化學分析等會因為近視而限制報名。此外，近視還會誘發(fā)產(chǎn)生一些眼部疾病。

先做個小調(diào)查：看書寫字時，你會將臺燈放在什么位置？眼科專家認為，正確的做法應該是左前方，這樣看書寫字光線就會充足，不會擋牢。當然，這只是良好用眼習慣的一個細節(jié)。

在青少年近視病例中，不良生活習慣是近視發(fā)病率較高的主要原因。用眼距離過近、用眼時間過長等都容易導致近視。不少青少年看書、看電視等連續(xù)三至四小時不休息，這樣使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，時間一久當看遠處時，眼睛肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

另外，不少學生有在車上或走路時看書的習慣，有的甚至躺在床上看書，這樣更加容易造成視力惡化。因為無論是坐車還是走動，都會導致身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，這樣將加重眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。而如果躺著看書會使兩眼不在水平狀態(tài)，加重眼睛疲勞感，使眼睛負擔為正常時候的2至3倍。

各種電子產(chǎn)品的普及也是造成近視的重要原因，電視、電腦都會產(chǎn)生各種射線，引起眼部干燥和疲勞，而經(jīng)常玩電子游戲機和電腦的同學更易損壞視力。

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