3、給予支持和鼓勵

當你發(fā)現(xiàn)自己的孩子在某些方面能夠自立的時候,你肯定會感到很高興。同樣,當你的孩子覺察到自己能夠自立的時候,他也會興奮不已。但是,當他有害怕的感覺的時候,他還是非常需要你的支持和鼓勵的,這對他很重要。

4、允許他對恐懼的“癡迷”

令人吃驚的是,大多數(shù)孩子都有一種源于自身的動力去克服他的恐懼。他們也許會不斷談?wù)撍麄兒ε碌氖挛?也許一遍又一遍地問一些問題,也許讓父母重復(fù)講同一個恐怖故事,還可能把他們害怕的事物融入他們的游戲當中。通常這種癡迷是孩子們本能地自我抵御恐懼和克服恐懼的一個方式。

孩子們可能關(guān)注一件可怕的事情幾個星期,有時會幾個月。如果幾個月后,你孩子的恐懼心態(tài)沒有任何改善,或者更加嚴重了,那么你就要尋求專業(yè)人事的幫助了,可以讓他們直接與你的孩子接觸,或者只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助你的孩子。

5、幫助他學到解決問題的技能

克服恐懼心理固然重要,但是同樣重要的是,你孩子的這種經(jīng)歷,能夠使他有機會在實踐中學會如何解決問題,這將使他終身受益。

你可以教他探究他的恐懼,學會面對他的恐懼,并且最終找到一個能夠使他感到安全的解決辦法。探究的意思是,他會詢問其他人,或者自己在房間四處查看一下,看看是否有一些可怕的東西。

面對是指他能夠自然地從黑處到亮處,從亮處到黑處,沒有任何心理陰影,比如,你可以和他做一個捉迷藏的游戲,讓他自己用毯子先把頭蒙起來,然后再露出來。

尋求解決辦法是說找到一個使他認為安全的做法,比如,在房間里安一個燈光比較暗的夜燈或者小臺燈,也可以讓他抱著心愛的小熊使他有一種安全感。

無論怎樣,最重要的是讓你的孩子也想辦法,獻計獻策。這樣做的目的是讓孩子明白害怕使他變得脆弱,容易受到外界的攻擊,但是想辦法解決它,就能夠使他重新又得到他失去的那些力量和能力。