每個(gè)人都會生氣，就算還不懂事的寶寶，也一樣會有“脾氣”。當(dāng)你的意見寶寶不能接受時(shí)，他們也會作出“反抗”，用生氣來表達(dá)對爸爸媽媽的不滿。

有些家長以為，孩子生也只是一時(shí)，等過會兒他自然就會消氣了，所以不用去理會。其實(shí)，寶寶的幼小心靈特別脆弱，此時(shí)需要的不是父母的冷言冷語，更不是大吼大叫。而是心平氣和的和孩子講道理，讓他說出生氣的原因，告訴他怎樣做才正確。

孩子生氣了，修復(fù)親子關(guān)系的6步驟

一、首先你要跟自己和好

父母在意識到自己管教失控后的第一個(gè)念頭通常是“自責(zé)”?？粗⒆邮荏@嚇唯唯諾諾的樣子，沖動過后的父母又懊悔又心酸，很多家長在“風(fēng)暴”過后，都忍不住用盡方式去彌補(bǔ)、修復(fù)親子關(guān)系。

家長往往一心一意“哄”孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同樣被沖動的情緒沖昏頭腦，陷入惡性循環(huán)。因此家長要以“學(xué)到經(jīng)驗(yàn)”的心態(tài)原諒自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情與建設(shè)性的方式，和孩子建立親密的親子關(guān)系。

反思當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)

和孩子重修舊好前，不妨自己先反思當(dāng)時(shí)管教失控的原因是什么？是因?yàn)楫?dāng)時(shí)因?yàn)槟臣┬氖滦那楹懿?？是因?yàn)樯眢w不舒服？還是因?yàn)橐辉僬f教很多次都沒用，覺得自己失去耐性了？

重新整理思緒

如果你已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因?yàn)樗v話的態(tài)度令人不舒服？還是自己不容許孩子有個(gè)人想法？我想要培養(yǎng)什么樣的孩子？

安定自己

下次再有類似的情況發(fā)生，你不妨采用冷處理方式，比如你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時(shí)，先離開現(xiàn)場冷靜一下，或者喝杯水，給自己緩沖的時(shí)間。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒。

二、跟孩子和好六步驟

當(dāng)你已經(jīng)順利地找到自己情緒失控的原因，并且已經(jīng)對下次同類事件準(zhǔn)備好預(yù)案，那么接下來就是要思考如何跟孩子和好。