俗話說“一白遮三丑”，皮膚白皙的人，就算五官長得不那么漂亮，但是給人的感覺卻是極難忘的。每個(gè)父母都希望自己的孩子，擁有白皙光滑的皮膚，這樣看起來即漂亮又干凈，而且肌膚美白的寶寶還挺招人愛的。可是，偏偏就有那么些寶寶，從出生起就很黑，也許受到父母皮膚黑的遺傳，所以，讓寶寶們看起來也不那么白。

難道這些所謂的“黑寶寶”就沒有翻身的機(jī)會了嗎？關(guān)于寶寶皮膚黑怎么變白的秘訣有木有？為了解決大多數(shù)父母的煩惱，下面，本文就“黑寶寶”如何變白的技巧傳授于大家，趕快一起get起來吧。 

寶寶皮膚黑怎么變白：

1、避免過多的日曬

雖然寶寶曬太陽能夠促進(jìn)體內(nèi)維生素D與鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)寶寶骨骼生長，增強(qiáng)抵抗力，但是寶寶肌膚嬌嫩，過多的日曬會讓寶寶皮膚曬傷，讓寶寶皮膚色素增多，老化，變黑。所以，家長在給寶寶在曬太陽時(shí)要注意時(shí)間，切勿時(shí)間過長。

寶寶皮膚黑怎么變白

2、多喝牛奶

牛奶被譽(yù)為“白色血液”，含有多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能幫助滋潤皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，抑制色素沉積，改善皮膚黑。所以，小孩皮膚黑可以多喝牛奶變白，建議早晚一杯。

3、多吃含維生素C的食物

維生素C能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，有效美白肌膚，所以，小孩皮膚黑時(shí)，可以多吃富含維生素C的食物，有助于白回來。

富含維生素C的食物有：番茄、獼猴桃、檸檬、草莓、橙子、櫻桃、黃瓜、大棗等。