哄寶寶入睡那可是一個(gè)“技術(shù)活”，有很多新手爸媽常常因?yàn)楹鍖殞毴胨杏X(jué)頭疼，更有很多媽媽老是抱怨寶寶不乖乖入睡，不管是寶寶處于何種狀態(tài)（餓了、飽了、困了、累了），她們都無(wú)法讓他香甜入睡。

其實(shí)，寶寶不乖乖入睡是有原因的，在哄寶寶入睡時(shí)媽媽們?nèi)菀紫萑胍恍┱`區(qū)，比如：入睡時(shí)怕寶寶冷到，給他穿得太多；陪著寶寶入睡，久而久之讓寶寶養(yǎng)成一種陪睡的壞習(xí)慣；搖晃著寶寶入睡（老年人最多），對(duì)寶寶身體健康造成一定的不良影響。你一定很想知道，快速哄孩子睡覺(jué)的方法有哪些？別心急，下文馬上為大家揭曉答案。

快速哄孩子睡覺(jué)的方法

快速哄孩子睡覺(jué)的方法：

1.從小就讓孩子自己睡小床，這樣可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，自己睡覺(jué)的孩子一般都比較容易自己入睡的，不需要家長(zhǎng)花費(fèi)太多的時(shí)間精力去哄。

2.不要從小就搖晃著哄孩子睡覺(jué)，特別是一歲以前的孩子是不可以搖晃睡的，這樣一方面可能會(huì)對(duì)孩子的大腦健康有害，另一方面，養(yǎng)成習(xí)慣了會(huì)影響以后的睡眠。

3. 睡覺(jué)前幫孩子洗個(gè)澡，換上一套比較舒服的衣服，然后讓孩子睡覺(jué)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)貛秃⒆影窗茨?，有助于孩子更快入睡?/p>

4.可以給孩子聽(tīng)一些輕音樂(lè)或者睡眠音樂(lè)，這樣能讓孩子更快入睡。

5.孩子睡覺(jué)之前別和孩子玩得太興奮了，這樣反而容易讓孩子無(wú)心睡眠。

6.有睡前喝奶習(xí)慣的孩子，可以讓孩子喝奶或者喝水睡覺(jué)，不過(guò)要注意別養(yǎng)成咬奶嘴或者奶頭睡覺(jué)的壞習(xí)慣，容易對(duì)牙齒造成傷害。

7.不要養(yǎng)成開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，盡量關(guān)燈睡覺(jué)，或者是只開(kāi)一個(gè)小夜光燈，因?yàn)楣饩€太強(qiáng)的話，孩子不容易入睡，而且開(kāi)著燈睡覺(jué)會(huì)降低孩子身體的免疫力，不利于身體健康。

8.輕拍孩子的背部，有節(jié)奏的拍打，可以讓孩子快點(diǎn)睡覺(jué)，家長(zhǎng)也可以同時(shí)給孩子講些小故事。