很多寶寶都有睡覺前哭鬧的現(xiàn)象，這就是我們常說的鬧覺?？赡苄率指改付疾皇呛苣芾斫?，為什么寶寶想睡覺了也要哭呢？直接乖乖睡覺不就完了嗎？那是因為寶寶非常敏感，只要感覺身體有一點點不舒服就會哭鬧，寶寶感到疲倦了也是身體不適的一種表現(xiàn)，所以只好用哭鬧來表達(dá)。

但也不是每個寶寶都會鬧覺，那些不鬧覺的寶寶，背后多半有一個固定的就寢活動和良好的作息規(guī)律，只要讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那么也能乖乖入睡。來看看寶寶鬧覺的具體原因有哪些、該怎么辦。

寶寶睡覺前為什么哭

1、飲食不當(dāng)

睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。

2、生理原因

出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

3、寶寶疲勞過度

睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進(jìn)入深睡眠階段。

4、 睡眠問題

長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識。（下頁：寶寶睡覺前哭鬧怎么辦）