九、洋蔥蝦仁炒蛋

材料：雞蛋、洋蔥、新鮮蝦仁、橄欖油、番茄醬、原味沙拉

做法：

1、將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細(xì)末，備用；

2、將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散；

3、把橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，然后加入番茄醬和沙拉，再翻炒一下即可。

寶寶補鈣食譜做法大全

十、蝦皮鍋塌豆腐

材料：1小塊豆腐、適量蝦皮、1個雞蛋；少許面粉、香蔥末、姜末、鹽、白胡椒粉；適量高湯（雞湯或排骨湯）

做法：

1、將豆腐洗凈、切片，加少許鹽腌下，將雞蛋打散；

2、把排骨湯、姜末、鹽和白胡椒粉混合，制成姜汁；

3、吸去豆腐表面的水分，然后裹上一層干面粉，再裹一層蛋液，放入平底鍋中，用中小火煎成金黃色的豆腐片。

4、最后在鍋內(nèi)倒入調(diào)好的高湯味汁，煮開后放入煎好的豆腐片，用小火收汁，最后撒上香蔥末即可。

小編的話：其實，為寶寶制作美食是一件讓麻麻們開心的事情，能夠看著寶寶健康快樂的一天天成長，麻麻們的心一定樂開了花。可能一些新手媽媽對烹飪美食，實在是沒有多大興趣，但是，為了寶寶的健康著想，相信你還是會愿意去學(xué)習(xí)的。以上的十款食譜做法并不難，家長朋友們可以試著做做看，如果麻麻們對美食烹飪在行的話，也可以有自己的想法和做法，以上的菜譜只做參考。