嬰兒喂養(yǎng)可以說(shuō)是嬰兒護(hù)理中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，給寶寶吃什么、怎么吃還真是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。很多媽媽在寶寶輔食喂養(yǎng)的過(guò)程中都容易犯這樣的錯(cuò)誤：只給寶寶吃米飯、面條、肉類，不給寶寶吃五谷雜糧。

其實(shí)五谷雜糧對(duì)寶寶的健康有十分重要的作用，它可以預(yù)防便秘、促進(jìn)消化吸收、保護(hù)心血管，還能控制寶寶肥胖，經(jīng)常便秘的寶寶一定要多吃五谷雜糧、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

玉米是很常見(jiàn)的一種粗糧，寶寶吃玉米好處多多，一歲的寶寶可以吃玉米嗎？怎么做給寶寶吃？

一歲寶寶能吃玉米嗎

寶寶從6個(gè)月添加輔食開(kāi)始就可以吃玉米了，玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是玉米不太容易消化，一歲的寶寶吃玉米一定要注意方式，最好打碎來(lái)吃。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)大，有一定咀嚼能力后，家長(zhǎng)可以給寶寶喂食整根的玉米了，這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動(dòng)手能力。

玉米怎么做給寶寶吃

一、玉米汁

1、將嫩玉米掰粒，加適量的水，放攪拌機(jī)或者榨汁機(jī)攪打成漿水。

 2、把玉米漿水過(guò)一下篩子，這樣口感更細(xì)膩。

 3、把過(guò)好篩子的玉米汁放鍋里煮開(kāi)即可。

小貼士：玉米汁是一種以玉米為主要原料的營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，風(fēng)味清香可口。玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)，這些都是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合6個(gè)月以上寶寶食用。（下頁(yè)：做法2）