每到端午節(jié)，全國各地都有吃粽子的習(xí)俗。粽子口感和味道受到人們喜愛，就味道來說，分為咸粽子和甜粽子，有人喜歡甜粽子、有人喜歡咸粽子，蘿卜青菜各有所愛。光顧著大人吃得香，干脆也給寶寶來一點吧！那么問題來了：一歲的寶寶可以吃粽子嗎？

一歲的寶寶腸胃功能還很弱，有的食物是絕對不能吃的，哪怕只吃了一點點，也可能給寶寶帶來嚴重的傷害。對于粽子這種特別的食物，家長最好提前了解寶寶能不能吃。下文回答了寶寶能否吃粽子這一問題。

一歲寶寶可以吃粽子嗎

一歲寶寶不可以吃粽子，因為寶寶消化不了，具體分析如下：

粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相對難消化一些，這是因為大米的淀粉以“直鏈淀粉”為主，只有約20%是“支鏈淀粉”，而糯米的淀粉幾乎100%為支鏈淀粉。

人的腸胃很難將支鏈淀粉變成細碎狀態(tài)，消化液里的消化酶也難以與它接觸，因而人們在吃糯米制成的食物會感覺消化不良。而寶寶的腸胃功能不如成人發(fā)達，消化糯米一類的物質(zhì)更是難上加難。

寶寶多大可以吃粽子

粽子不易消化，所以建議1歲以下嬰兒別吃粽子；1歲以上可以試著嘗幾口；3-6歲以上可以適當(dāng)少量進食；6歲以上則可以進食1個粽子。（下頁：寶寶吃粽子的注意事項）