3、由稀到稠

同樣一種食物，先從稀薄的形式喂起，逐漸變稠，使寶寶有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。如，大米先用米湯，然后稀粥、稠粥到軟飯。

4、由細(xì)到粗

寶寶的輔食從細(xì)軟的流食或半流食開(kāi)始，隨著寶寶乳牙的萌出，咀嚼、吞咽、消化等能力地增強(qiáng)，輔食也隨之增粗。如，蔬菜、水果可由菜湯、果汁到菜泥、果泥，然后碎菜、碎果。

三個(gè)月的寶寶能吃什么

5、由清淡到多味

媽媽給寶寶添加輔食時(shí)，一開(kāi)始盡可能不放鹽、不放糖、不加調(diào)味品，因?yàn)閷殞毜哪I臟功能發(fā)育還不健全，過(guò)早地添加鹽會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，還有，寶寶的味覺(jué)也處于發(fā)育的過(guò)程中，過(guò)早加調(diào)味品容易使寶寶今后形成挑食、偏食的惡習(xí)。所以，1周歲內(nèi)的寶寶還是堅(jiān)持清淡為主。

可以添加的輔食有：維生素AD制劑、菜湯、水果汁、蔬菜汁、米湯、蘋(píng)果泥、香蕉泥、菜泥等輔食。

三個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣

滿月開(kāi)始，寶寶可以服用一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品。自從寶寶出生，母體的鈣質(zhì)容易流失。而且3個(gè)月的寶寶沒(méi)有牙齒，也不會(huì)用吸管服用口服液。所以，準(zhǔn)媽媽最好選擇一些沖劑型的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。用溫水沖開(kāi)，加入葡萄糖酸鈣、魚(yú)肝油滴劑，或是維生素AD滴劑，這樣比較有利于寶寶吸收。在服用補(bǔ)鈣沖劑時(shí)，最好不要空腹飲，避免導(dǎo)致高鈣血癥。

此外，補(bǔ)鈣期間可以多帶寶寶到戶外去，曬曬太陽(yáng)，有利于維生素D的合成，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。

小編的話

三個(gè)月的寶寶還沒(méi)有到真正添加輔食的時(shí)候，母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)能夠完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需，家長(zhǎng)們不用擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠。如果過(guò)早給寶寶添加輔食，會(huì)適得其反，受傷的就是寶寶了。添加輔食一定要小心謹(jǐn)慎，而且要控制住量。