經(jīng)常會聽到有的家長抱怨，為什么人家的孩子那么好養(yǎng)，弄什么菜吃什么菜，還總能吃個見底，身體又棒。而自己家的小孩太挑食，不愛吃飯，不管家里做的什么好吃的東西，總是吃不了幾囗就跑去玩了，父母不得不連哄帶騙的喂上幾口，這才了事。

以后每當?shù)匠燥堻c，看見小孩把碗筷往旁邊一推，父母就很頭疼。時間一久，大人便想到孩子不愛吃飯是不是孩子缺鋅了？補鋅，真是讓孩子愛上吃飯的“絕招”，是“萬能藥”嗎？

相信一定還有很多家長也在迷惑吧，那么，今天我們就來說說這些關于孩子不愛吃飯與寶寶缺鋅之間的那些事吧！

孩子不愛吃飯是缺鋅嗎

孩子不愛吃飯是缺鋅嗎？

鋅，是一種微量元素，在人體內(nèi)參與上百種酶的組成，一旦缺乏，會影響這些酶的活性，會造成兒童出現(xiàn)食欲不佳，異食癖，免疫力低下，生長發(fā)育受阻等。但，鋅在人體屬于微量元素，需要量不大。如果孩子飲食結構不合理，奶類、肉類、魚類、海產(chǎn)品等攝入較少，偏素食就容易造成缺鋅，但孩子不吃飯不代表孩子缺鋅。

其實，有時候孩子明明吃夠了，但在家長眼里總覺得孩子吃的少。孩子明明已經(jīng)吃了很多零食，包括奶類、水果等，但有的家長覺得這些不算“飯”，因此總認為孩子“吃飯”少，胃口不好。

什么情況下孩子會缺鋅

如果孩子長期拉肚子，容易造成鋅吸收不良，出現(xiàn)缺鋅。還有就是給孩子的飲食不合理，如有的孩子長期以白稀飯為主，葷食吃得太少，也會容易缺鋅。對于以奶為主食的嬰兒，由于奶里含有鋅，無論母乳喂養(yǎng)，還是奶粉喂養(yǎng)，只要奶量充足一般不會缺鋅。

孩子是否缺鋅應綜合判斷

很多家長給孩子檢查微量元素，以此判斷是否缺鋅。劉長偉表示，單靠這一項檢查來是否缺鋅是不靠譜的。鋅在血液里的含量是有波動的，1次血清里的鋅含量低不能就判定孩子缺鋅，因此需要做多次檢查，還要結合膳食情況、臨床表現(xiàn)等綜合考慮。如果2次以上檢查鋅都較低，且孩子的飲食有缺鋅的風險，又有缺鋅的表現(xiàn)，則可以診斷為缺鋅，需要補鋅治療。