糖：

寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且，血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化，特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜：

因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

雞蛋：

是容易造成過敏的食品，要盡量晚一些增加，而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。九個(gè)月時(shí)開始增加的蛋黃，蛋清部分就加的更晚，因?yàn)楦菀滓疬^敏。

果仁：

在英國，要求是5歲以后再增加，一是容易過敏，二是容易卡著寶寶，有危險(xiǎn)。

牛奶：

寶寶要母乳或用配方奶到一歲以后再增加牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨腥鄙僦匾蔫F和維生素C。添加輔食后的前六個(gè)月，寶寶還要飲用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但這時(shí)的牛奶已經(jīng)可以用來煮一些菜吃。

草莓和獼猴桃：

草莓是水果中最易造成過敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個(gè)月以上的寶寶，不滿9個(gè)月盡量不要吃獼猴桃。

海鮮：

一歲以內(nèi)盡量不要給寶寶吃海鮮，因?yàn)槿菀走^敏，做不熟還可以造成食物中毒。

高纖維食品：

高纖維食品對成人很健康，但會影響寶寶對重要微量元素的吸收，兩歲前不要給寶寶食用。

果汁：

母乳喂養(yǎng)的寶寶不用喝水，用配方奶的寶寶在炎熱的夏天可以喝一些白開水。果汁要等寶寶可以用杯子了以后再喝果汁，大概是寶寶9個(gè)月時(shí)，白葡萄汁是對寶寶腸胃最友好的果汁，也最容易吸收。

白葡萄、蘋果和梨汁是寶寶開始時(shí)最受歡迎的飲料，橙汁的酸性太大，對寶寶的腸胃太刺激，應(yīng)晚些加。所有的果汁都應(yīng)該至少稀釋一倍以后給寶寶飲用，每天的量不能太多，一歲前不要超過100毫升，一到四歲不要超過200毫升。飲用太多的果汁容易造成寶寶的腹瀉。

小編的話：關(guān)于4個(gè)月寶寶至一歲寶寶輔食添加的方法時(shí)間，小編上面已經(jīng)介紹得相當(dāng)清楚詳細(xì)了，哪怕你是一個(gè)重不進(jìn)廚房的新媽，有了這份詳細(xì)“計(jì)劃”之后，相信對于寶寶輔食添加問題也能輕松應(yīng)對了吧。

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