DHA的作用

1.促進胎兒大腦發(fā)育。DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞磷脂的構(gòu)成成分，引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，從而促進寶寶的大腦發(fā)育。

2.促進視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟。DHA使神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高，對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用，對寶寶的視力發(fā)育有好處。

3.增進大腦細(xì)胞發(fā)育。DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，也是細(xì)胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被腦等器官吸收，從而促進大腦細(xì)胞的發(fā)育。

4.有減少產(chǎn)后抑郁的作用。研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，足量DHA可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

來源不同

魚肝油：來源比較單一，基本上是從魚的肝臟中提取所得。

DHA：來源比較廣，除了從母乳、配方奶粉、深海魚類、海鮮、蛋黃和藻類等可以獲取之外，干果類所含的α-亞麻酸也可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

小編的話

現(xiàn)在大家知道了吧，魚肝油和DHA是兩種不同的產(chǎn)品，它們既有聯(lián)系又有區(qū)別，成分、作用和來源都不同。千萬別把二者混為一談，不能用魚肝油代替DHA，也不能用DHA代替魚肝油。魚肝油和DHA并不沖突，寶寶是可以同時服用的。