5、護(hù)肝養(yǎng)肝，排毒養(yǎng)顏，

羊奶對(duì)治療肝病有輔助作用，羊乳中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠排除肝內(nèi)有害脂肪，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，    

6、健腦補(bǔ)腦，預(yù)防老年癡呆，  

羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細(xì)胞核心物質(zhì)：三磷酸腺苷（ATP）、環(huán)磷腺苷（CAMP）.核酸主宰機(jī)體的新陳代謝，是維護(hù)大腦記憶，增強(qiáng)記憶，恢復(fù)腦功能的重要元素。

羊奶粉的功效與作用

喝羊奶的食用禁忌：

1. 羊奶和韭菜(或菠菜)

羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收  

2. 羊奶和果汁

羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導(dǎo)致消化不良和腹瀉,因此 在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果  

3. 橘子與羊奶

在喝羊奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。因?yàn)檠蚰讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響羊奶的消化與吸收,在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果  

4. 羊奶與蔗糖

羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮羊奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖  

5. 羊奶與巧克力

羊奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象

小編的話：由此可見，喝羊奶還是有很多好處的。適當(dāng)喝些羊奶對(duì)身體好，它不僅可以增加身體免疫力和抵抗力，還可以補(bǔ)血、補(bǔ)氣，護(hù)肝養(yǎng)肝，排毒養(yǎng)顏等作用了。需要注意的是，雖然羊奶是好，但是在喝羊奶時(shí)也是有禁忌事項(xiàng)需要注意的。比如：羊奶與蔗糖，巧克力，橘子，果汁，韭菜等食物不能同食，輕則引起腹瀉，重則對(duì)肝臟造成影響。