“別的宮的情況我不知道。儲秀宮里把給老太后洗腳 看成是很重要的事，洗腳水是極講究的。譬如：屬三伏 了，天氣很熱，又潮濕，那就用杭菊花引煮沸后晾溫了 洗，可以讓老太后清眩明目，全身涼爽，兩腋生風，保證 不中署氣；如果屬三九了，天氣極冷，那就用木瓜湯洗， 使活血暖膝，四體溫和，全身柔暖如春。當然，根據四時 的變化，天氣的陰睛，隨時加減現成的方劑，這也可以算 是老太后健身的秘密了。不吃藥而能夠達到健身的目的， 這樣的事是再好也沒有了，也算是太醫(yī)院的老爺們的正當 差事。假如在盛夏三伏里，老太后有點腸胃不和、食欲不 振，那就不能用清涼劑菊花引了。如果隆冬三九天里，老 太后上焦有火，身體發(fā)燥，就不應再用熱劑木瓜湯了。

“我不用說您也能猜得出來，洗腳用的是銀盆，是用 幾大張銀片剪裁好，拿銀鉚釘聯綴而成的，中間是木胎， 邊卷出來，平底，成斗形。這銀盆比普通盆深，為的是泡 腳方便，也是精心制做的。銀盆可以防毒；木胎可以不易 散熱，又輕；邊卷出來，可以放腿；平底容易移放，斗深 為了泡腳。每次洗腳都用兩個這樣的盆，一個是放熬好了 的藥水，一個是放清水，先用藥水，后用清水。老太后對 于健身是從來不放松的。不論費多大的事。

“伺候老太后洗腳和沐浴，專有四個貼身的丫頭，洗 腳兩個，洗澡才用四個。平常她們也干零碎活，但專職是 沐浴，也是經過訓練的。怎樣用毛巾熱敷膝蓋呀，怎樣搓 腳心的涌泉穴呀，有一套專名和技術。洗腳時，老太后往 椅子上一歪，嘴里不停地跟底下人說閑話，享受著洗腳人 給搓揉，這是她老人家最松散舒適的時候，宮女常常在這 —210— 時間里得到意想不到的賞賜。腳洗完后，如果需要剪腳指 甲，兩個洗腳的宮女中一個點起手提式羊角燈來，單腿跪 下，手持著燈，另一個也單腿跪下，把老太后的腳抱在懷 里細心地剪。這要有個請剪子的過程。.在老太后屋里有嚴 格的規(guī)定，不許摸刀子、剪子。如果需要用，必事先請 示。伺候洗腳的宮女向侍寢的人（監(jiān)視人）輕輕地說句: 請剪子。侍寢的轉稟老太后，老太后說句：‘用吧，還在原 地方！ ’這時侍寢的才取出剪子來，交給洗腳的宮女。完畢 后，洗腳的宮女請跪安退下，才算完事。差不多天天如 此。