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蔬菜沙拉食材介紹
主料:
西蘭花(100克) 西紅柿(1個(gè)) 紅蘿卜(半根) 玉米(半根) 黃瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)
輔料:
沙拉(適量) 果醬(一勺)檸檬(一片)
蔬菜沙拉的做法步驟:
1.材料準(zhǔn)備

2.架鍋把火燒開(kāi),把青豆,玉米煮熟撈撈出瀝干水分備用

3.火腿切片

4.把西紅柿,黃瓜,紅蘿卜切塊!喜歡吃熟的紅蘿卜也可以過(guò)水煮熟!

5.準(zhǔn)備好后裝盤

6.裝盤后灑上沙拉!放一勺果醬,更美味哦

小貼士:
胃寒人少吃