這個(gè)湯養(yǎng)生不錯(cuò)  我經(jīng)常煲 胡蘿卜含比較豐富的維生素，山藥能助消化   我還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不錯(cuò)的五谷粉 【養(yǎng)生密碼】紅豆薏米仁山藥燕麥粉  吃了差不多兩個(gè)月了    每天早上都喝  能補(bǔ)神養(yǎng)氣，精神特別好  還很適合老人喝    燕麥的腸道蠕動(dòng)功能不錯(cuò)