鯧魚不能和什么一起吃？鯧魚不能和什么同食？

別名：鏡魚、平魚

禁忌人群：痛風、糖尿病、慢性病、過敏性皮膚病患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。適宜貧血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。

相克	鯧魚+羊肉：影響營養(yǎng)素的吸收
宜搭	鯧魚+青椒：促進維生素C的吸收

鯧魚和羊肉能一起吃嗎

鯧魚

宜搭：青椒

相克：羊肉

功效：降低膽固醇、預(yù)防癌癥、防治貧血

羊肉

宜搭：豆腐、白蘿卜、香菜

相克：南瓜、豌豆苗、南瓜子

功效：溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經(jīng)

不可以：影響營養(yǎng)素的吸收

鯧魚和青椒能一起吃嗎

鯧魚

宜搭：青椒

相克：羊肉

功效：降低膽固醇、預(yù)防癌癥、防治貧血

青椒

宜搭：雞蛋、雞翅、鯧魚

相克：秋黃瓜、黃瓜

功效：緩解疲勞、解熱、鎮(zhèn)痛、增加食欲、...

可以：促進維生素C的吸收