寶寶便秘吃什么好？媽媽的經驗之談：

媽媽說：給寶寶多吃蔬菜湯，水果，蘋果要每天吃的，可以調理腸胃。。還可以吃點西紅柿是軟化大便的

媽媽說：吃點香蕉和蘋果，煮點胡蘿卜水喝也很好，吃點地瓜也對便密很管用的，

媽媽說：紅蘿卜多放點油炒爛給寶寶參到飯里，我家寶寶這樣吃挺管用的

媽媽說：俺覺得，一是，喝媽咪愛。二是，多喝白開水。三是，給寶寶揉揉肚子。少吃肉

媽媽說：白菜汁，用涼開水炸，或者扎好了汁直接煮開了

 

媽媽說：買點蜂糖蒸熟了,用涼開水泡給孩子喝試試

媽媽說：最好的方法就是給寶貝喝蜂蜜水，每天早上寶貝醒了，給她喝點蜂蜜水。然后，每天給寶貝榨點新鮮果汁，很快就有效果了。

媽媽說：我們家寶寶也總是便秘，后來在網(wǎng)上看到說木耳大棗糊可以治便秘，給寶寶做了，結果還真管用，早上吃了，下午就拉了。具體方法是將泡發(fā)的木耳1朵加去核的棗3顆放入攪拌機加適量水攪成糊狀，放入鍋中蒸熱，讓寶寶吃。最好早上空腹吃，第一次吃一小勺就可以。

 媽媽說：多喝水是關鍵，吃熟透的香蕉很管事的，一定要熟透，不 然會適得其反

媽媽說：添加了輔食的小寶寶，除了選擇合適的奶粉外，給寶寶除了均衡的飲食，適當吃些含纖維素較高的水果蔬菜會比較好，例如：蘋果、青菜、一點點芹菜等都會有較好作用，給寶寶養(yǎng)成定時便便的習慣，適量的運動，輕柔的按摩腹部，多喝些水，都會從根本上避免便秘的發(fā)生，提高寶寶自身解決便秘的能力

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