春季天氣存在較大的溫差差異，很多家長和老師都應該之一此時孩子一天的狀況。因為春季也是流感的高發(fā)季節(jié)，很多體弱多病免疫力差的孩子更是擋不住流感的侵襲！在春季，教師和家長更應該注意孩子的運動和鍛煉，為幼兒強身健體，抵抗流感的侵襲。

很多幼兒園覺得室內的溫暖可以讓孩子玩得更開心，殊不知，室內是流感傳播的溫床，空氣不流通更容易導致病菌的自身和傳播，想象那么多孩子坐在一間教室里，各個孩子的體制機能有不一樣，有的免疫力差的孩子更容易受到流感的傳染。因此建議家長老師應提前組好措施，多多預防。

父母老師可以引導幼兒培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣勤洗手，保持生活環(huán)境衛(wèi)生整潔，常通風讓室內新鮮空氣不斷流動。流感高發(fā)期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣污濁的場所，同時注意給孩子增減衣物，不要讓孩子出汗后吹冷風。

最重要的是，要和孩子一起加強鍛煉，保證孩子有充足的睡眠時間，均衡飲食，不斷提高孩子的免疫力。在這里，我們主要給大家介紹一些可以引導孩子均衡飲食，增強孩子身體的免疫力、抵抗力，有效預防冬季流感的食物，請大家在孩子還沒有被病菌入侵的時候，引導孩子多吃以下幾類食物，來提高孩子的抵抗力。

為幼兒增加免疫力可以多吃以下食物

1、豆制品

豆制品含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等，對消化不良、易感冒、營養(yǎng)欠佳的孩子十分有好處。

2、番茄

番茄中含有大量的抗氧化強效因子，如胡蘿卜素、維生素E、維生素c等，這些營養(yǎng)元素可以幫助孩子有效增強免疫力。