曬太陽是天然的補(bǔ)鈣方式，嬰幼兒成長發(fā)育的過程中需要大量的鈣，陽關(guān)照射有殺菌的作用，經(jīng)常帶寶寶到戶外活動曬曬太陽能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但是很多家長都在問：寶寶感冒了還能曬太陽嗎？

寶寶感冒是常有的事，特別是在寶寶5歲以前，抵抗力還很差，身體容易受到病菌侵襲。寶寶感冒的時候有很多注意事項，最基本的常識就是飲食上保持清淡易消化，注意多喝水。多休息，必要時采取藥物治療。這篇文章講述了寶寶感冒了能曬太陽嗎、怎么曬。

寶寶感冒了可以曬太陽嗎

寶寶感冒了可以曬太陽，感冒適當(dāng)曬太陽有助身體恢復(fù)，對治愈感冒有幫助。但如果風(fēng)大，就最好別帶寶寶出門了。

寶寶曬太陽要注意的問題

1、次數(shù)和時間

每天曬太陽的次數(shù)因為1-2次，每次的時間應(yīng)控制的10分鐘左右，然后慢慢的增加，但不應(yīng)超過30分鐘。

時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。

上午6～10時陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。