風熱型感冒食療方

夏暑到來，風熱型感冒隨之高發(fā)，以下這幾款食療方在防治上有奇效，堅信食療勝于藥療的家長們不妨一試：

1、菊花蘆根飲：菊花10克，蘆根21克(鮮者加倍)，水煎(或開水沏)代茶飲。

2、桑菊飲：桑葉、菊花、金銀花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克(鮮者加倍)。水煎，1日內分數(shù)次飲服或開水沏，代茶飲。

3、藿香代茶飲：鮮藿香葉、鮮荷葉各12克(干者減半)，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

4、香薷扁豆查：香薷9克，白扁豆12克(炒黃搗碎)，陳皮3克，荷葉6克，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

5、薄菊粥：薄荷、菊花、金銀花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，濾出藥