【手陰陽(yáng)】

[位置]掌側(cè)腕橫紋。又稱(chēng)大橫紋。橈側(cè)(拇指?jìng)?cè))為陽(yáng)池，尺側(cè)(小指?jìng)?cè))為陰池。

[操作]兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱(chēng)分推大橫紋，又稱(chēng)分手陰陽(yáng)、分陰陽(yáng)。

[功用]平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，行滯消食。

[主治]寒熱往來(lái)，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安 

【板門(mén)】

[位置]手掌面大魚(yú)際平面。

[操作]用拇指按揉板門(mén)稱(chēng)為揉板門(mén)，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱(chēng)為橫紋推向板門(mén)，可以止吐。反之，稱(chēng)為板門(mén)推向橫紋，可以止瀉。

[功用]健脾和胃，消食導(dǎo)滯。治療乳食停滯，食欲不振。

[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等