4、性格急躁、難交友

研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫ζ渖鐣煌?、為人處世都非常不利。

如何正確引導孩子適當看電視

1、選擇適合孩子的節(jié)目

每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。

家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

2、控制開機時間

孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。

7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時；7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；13-15歲的學生不要超過2小時。

3、看電視時保持健康姿態(tài)

電視機的角度和距離要適當，應(yīng)該與電視機保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負擔，時間長了，容易致使近視眼的發(fā)生?？措娨暤臅r間也不要過長。

4、看電視時還要講究坐的姿勢

看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發(fā)生。

5、看完電視后做些輕微的活動

看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。