幼兒園已經(jīng)開學(xué)啦，相信不少的孩子都有早上起不來不想起床的行為吧！尤其是在經(jīng)過一個寒假紊亂的生活方式以后，孩子們睡得越晚起的越晚，現(xiàn)在開學(xué)后都需要每天叫孩子起床，一磨蹭就是事多分鐘，這可真是一件非常頭疼的事情！

為什么早上孩子會賴床，孩子在幼兒園精神老是不好，這些都?xì)w結(jié)于孩子熬夜！孩子熬夜是一種非常不好的習(xí)慣，長期下去危害真的很大！我們今天就給各位家長提個醒，來認(rèn)真分析一下孩子熬夜帶來的危害，想要孩子乖乖上床早睡只需要三招，想試試嗎？

孩子熬夜的危害是什么

1、不利于孩子身高、體重的發(fā)展

夜間是生長激素分泌的高峰期，孩子如果錯過了這段時間，生長激素分泌的少了，自然影響到身高發(fā)育。而且熬夜的結(jié)果，大多數(shù)會導(dǎo)致晚起，那孩子白天接受日曬的時間就會減少，少了日照中的維他命D，也不利于身高發(fā)育。

熬夜晚起的孩子，很多都會不吃早餐，有的甚至連午餐都省了，什么時候醒了什么時候吃，這樣很容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不均衡，而且身材偏瘦??；當(dāng)然，還有另外一個極端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的時候餓了，就會吃很多東西才睡，這樣不僅會不易消化，而且很容易發(fā)胖。

2、抵抗力變差

人體在睡眠狀態(tài)下時，各個器官開始修復(fù)，免疫力也會得到提高。相反，如果孩子長期熬夜，免疫力下降，必然容易受病毒、細(xì)菌的侵襲，容易生病。

3、容易性早熟

現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)都很重，作業(yè)多的時候，可能要熬夜到半夜才能寫完，而熬夜會刺激壓力荷爾蒙的分泌，抑制生長激素活動，并影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以孩子容易出現(xiàn)性早熟，進(jìn)而影響到身高發(fā)育。