寶寶積食了，拒絕喝奶和吃飯，爸爸媽媽可愁死了。寶寶積食的主要是喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，如果你家寶寶本身消化能力不適很好，再加上喂養(yǎng)不當(dāng)，那么寶寶很容易積食。別看寶寶積食了精神狀態(tài)一切正常，但其實(shí)積食的危害特別大。

脾胃功能好才能將營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)饺恚?jīng)常積食的寶寶脾胃功能弱，長(zhǎng)期下去就營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、抵抗能力變差，容易感冒生病。所以寶寶積食不是小事，家長(zhǎng)要引起重視，寶寶積食了最好不要吃油膩的，吃一些水果就很好。

寶寶積食吃什么水果好

1.火龍果

1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤(rùn)腸;

2、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。

2.蘋(píng)果

1、蘋(píng)果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。

2、當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋(píng)果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。

3、蘋(píng)果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于嬰幼兒。（下頁(yè)：第三種水果）