青春痘是青春期少男少女的一大象征，其實(shí)，長青春痘這是很正常的現(xiàn)象，而且是可以控制住的。由于一些朋友長了青春痘之后，在日常的生活習(xí)慣和護(hù)理上護(hù)理不當(dāng)所導(dǎo)致青春痘越長越多，癥狀越來越嚴(yán)重，從而就表現(xiàn)得越來越?jīng)]有自信，甚至有些頹廢和失去治愈的信心了。

再次強(qiáng)調(diào)青春痘是可以控制和治愈的，只要你用對了方法，下面，就一起來學(xué)習(xí)下青春期長痘痘怎么辦？治愈青春期長痘祛痘的6個小妙招。

青春期長痘痘怎么辦

青春期長痘痘怎么辦

1、發(fā)現(xiàn)自己長痘痘了千萬不要擠。

會留下難看的暗紅色凹陷性疤痕，這輩子你可能都祛不掉。疤痕多了，你就跟演員、主持人這些娛樂圈職業(yè)說拜拜吧。有些人看見痘痘就難受，忍不住擠，雖然擠掉這個痘好得快些，感覺也很爽，但是擠掉畢竟治標(biāo)不治本，這個痘痘擠掉好了，不解決根本問題，下次這個地方還是會長痘痘。

2、長痘痘后，時刻保持身邊潔凈衛(wèi)生。

每天早中晚必須洗一次臉。洗臉也是很講究的，很多同學(xué)活了十幾歲還不會洗臉。洗臉前，先用洗手液洗手，洗掉手上的細(xì)菌，以免你手上的細(xì)菌到了臉上細(xì)菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶（不用也可以）洗臉，注意手掌要慢慢的打轉(zhuǎn)，尤其是T區(qū)，總出油的地方。

3、調(diào)查清楚長痘的原因，才能找到問題所在。
長痘嘛，無非也就是吃的垃圾食品、油膩的、辣的太多，皮膚出油太多，睡眠時間不規(guī)律或總熬夜，性激素分泌過多、上火。所以，一定以及肯定不能去校門口吃那些小攤上的垃圾食品，什么煮面、關(guān)東煮，多吃些綠色蔬菜，少熬夜。

4、長痘痘還有一個原因就是：你體內(nèi)缺——鋅

解決辦法———買葡萄糖酸鋅口服液喝，很便宜，又長個，又補(bǔ)鋅。