“都知道孩子喝飲料對身體不好，可是，每次不讓他喝，他就又哭又鬧，我也是沒辦法，被孩子磨得總是心軟，就讓他繼續(xù)喝飲料了。”家長許晴無奈地說。

家長控制孩子喝飲料，首先自己要以身作則，家庭成員都要少喝飲料，平時主要喝白開水，否則孩子很難接受自己不能喝飲料的現(xiàn)實。其次，家長可以給孩子買他很喜歡的水壺，他從喜歡水壺開始，讓他逐漸習(xí)慣喝水壺里的水。

如果孩子實在放不下飲料，有個好辦法替代。趙方說，“家長可以買西瓜、蘋果、桃等水果，自己榨成果汁，可以往其中加些蜂蜜，純果汁有營養(yǎng)還味道好，孩子肯定能夠接受。”導(dǎo)致說話晚。

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