剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)哪個(gè)更輕松？其實(shí)都不輕松！剖腹產(chǎn)雖然沒(méi)那么痛，但產(chǎn)后恢復(fù)更難，剖腹產(chǎn)需要注意的地方會(huì)比較多，剖宮產(chǎn)媽媽子宮受創(chuàng)，手術(shù)失血更多，大腦垂體分泌催乳素不足，很容易影響乳汁分泌，導(dǎo)致媽媽下奶較晚，所以剖腹產(chǎn)媽媽在飲食上要注意傷口恢復(fù)、增加腸胃宮內(nèi)恢復(fù)、飲食上要與順產(chǎn)有所區(qū)別。

謝娜在2月1日剖腹產(chǎn)生下雙胞胎，如今正在坐月子中，明星大多選擇剖腹產(chǎn)，有營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)月子餐，大家都很好奇明星坐月子都吃些什么?？纯粗x娜產(chǎn)后飲食是怎樣吧。

謝娜產(chǎn)后飲食曝光

謝娜剖腹產(chǎn)正在坐月子中，她的助理曬了一張謝娜的產(chǎn)后飲食，從圖片上看是一碗蔬菜粥，剖腹產(chǎn)后應(yīng)該怎么吃東西呢？

剖腹產(chǎn)后怎么吃東西

剖腹產(chǎn)6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類(lèi)食物，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類(lèi)、豆類(lèi)等，產(chǎn)婦最好不吃。

產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。（下頁(yè)：剖腹產(chǎn)產(chǎn)后吃什么粥好）