產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦的護(hù)理方法

1、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧

洗發(fā)：

要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)。洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

干發(fā)：

濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。最好讓頭發(fā)自然干燥。

2、正確梳理頭發(fā)

選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。

3、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑對(duì)損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，在染燙時(shí)也容易將頭發(fā)扯下，造成脫發(fā)。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。此外，燙發(fā)、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會(huì)威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康。

產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦

4、注意飲食

產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康。

5、其他注意

保持樂(lè)觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免頭發(fā)在陽(yáng)光下暴曬。

小編的話：由此可見(jiàn)，產(chǎn)后掉發(fā)的確是一件比較正常的生理現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后半年或一年內(nèi)掉發(fā)的癥狀會(huì)自行恢復(fù)，所以，產(chǎn)后媽媽無(wú)需太過(guò)于擔(dān)心害怕。

以上我們?cè)敿?xì)分析了產(chǎn)后女性掉發(fā)的事情，及產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦的應(yīng)對(duì)策略，產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的媽媽們可以按照以上的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療。注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧；正確梳理頭發(fā)；盡量避免減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)；在飲食和其它方面的注意事項(xiàng)等等。