口渴的感覺人人都體會(huì)過，正常情況下，感覺到口渴就代表身體需要補(bǔ)充水分了，這時(shí)只要喝一口水，就不會(huì)再口渴。當(dāng)我們身體出現(xiàn)異常的時(shí)候，也會(huì)口感舌燥，比如明明剛剛喝了水，過了兩分鐘就又口渴了，可以去看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。

坐月子的新媽媽也有口渴的癥狀，無論喝再多水，還是感覺口干舌燥，有的新媽媽說以前從未有過這種感覺，坐月子卻有，懷疑自己是不是生病了。其實(shí)坐月子口渴不是什么問題，和母乳喂養(yǎng)有很大關(guān)系，具體分析請(qǐng)看下文：

坐月子口渴是什么原因

1.正?，F(xiàn)象

因?yàn)椴溉闀r(shí)釋放的激素會(huì)導(dǎo)致母親口干。乳汁由水分和多種營(yíng)養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會(huì)比較多，因而特別需要大量補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等，建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水，以保持體內(nèi)充足的水分。

2.糖尿病、甲亢

如果在哺乳時(shí)出現(xiàn)口干難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因?yàn)檠沁^高，尿量會(huì)猛增。這時(shí)，盡管大量飲水，仍會(huì)感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象。患有甲亢的人也會(huì)經(jīng)常感到口渴，出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象。

坐月子口渴怎么緩解

1、喝小米粥

喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對(duì)產(chǎn)后口渴能起到緩解作用。同時(shí)小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對(duì)很多內(nèi)熱、脾虛的媽媽來說，具有很好的功效。（下頁：方法2）