剖腹產(chǎn)如何自己起床 教你剖腹產(chǎn)用什么姿勢起床不痛
3.不宜過飽：剖腹手術(shù)后多食，會導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。
4.及時排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。
產(chǎn)后睡姿不當(dāng)?shù)奈：?/strong>
1.引起產(chǎn)后腰酸背痛
據(jù)了解，產(chǎn)后腰酸背痛主要是因為月子期間睡姿不正確造成的。很多人都知道懷孕期間要側(cè)躺，不要仰睡，生產(chǎn)后睡姿就隨意了。其實這是不正確，月子期間也要側(cè)睡。
2.子宮后移
如果產(chǎn)后仰睡，那么超重的子宮就會后移，由于支撐子宮的韌帶柔軟無力，還沒有足夠的張力，就無法把子宮拉回。如果長期以往，子宮后移的位置不變，從而造成后位子宮。專家強調(diào)，子宮后位看似無礙，其實危害很大。輕度一般沒有癥狀，但嚴(yán)重時會造成盆腔出血、腰酸背痛等。
小編的話
剖腹產(chǎn)起床一定要在家人的幫助下慢慢地起來，記得提前綁好收腹帶。下床后要扶著床邊慢慢走動，再痛也得忍著。剖腹產(chǎn)后不要平臥、不要靜臥、不能吃的過飽、還要及時大小便，有便意就立刻上廁所，不能憋，多休息少玩手機。
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