生孩子可以改變體質(zhì)，還真有那么回事兒。有的媽媽生完寶寶身體變好了，而有的媽媽生完寶寶身體變差了。為什么存在這種差異呢？這就在于坐月子坐得好不好，月子沒(méi)坐好的話(huà)，身體肯定不如從前。

不少媽媽都在說(shuō)剖腹產(chǎn)以后，身體就變差了，這是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)畢竟是一次手術(shù)，多多少少給身體帶回一些副作用，再加上坐月子期間沒(méi)有多加注意，所以剖腹產(chǎn)后體質(zhì)變差。

這篇文章講述了生完孩子體質(zhì)變差的科學(xué)依據(jù)、以及剖腹產(chǎn)后體質(zhì)變差怎么調(diào)理。

為什么生完孩子后體質(zhì)差

在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)，人體各個(gè)器官處于敏感狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)期，某些過(guò)去處于關(guān)閉狀態(tài)的器官容易被體內(nèi)運(yùn)氣產(chǎn)后的毒素攻擊，從而造成身體的不良反應(yīng)，如果不在這個(gè)時(shí)間將肌體的各個(gè)器官進(jìn)行調(diào)理，將毒素排空，那么很可能今后的身體就比較差，比如動(dòng)不動(dòng)就感冒這類(lèi)的。

剖腹產(chǎn)后體質(zhì)變差怎么辦

1、食物調(diào)理

平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。（下頁(yè)：方法2）