2、產(chǎn)婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，會影響到乳汁的質量，媽媽切不可掉以輕心。

坐月子吃什么水果好

1、奇異果

又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

坐月子可以吃西瓜嗎

2、榴連

味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補品。但是榴連性熱，不易消化，多吃易上火。

3、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。

小編的話

坐月子是可以吃西瓜的，但產(chǎn)后一周應該避免，因為西瓜性寒，對于剛剛生產(chǎn)不久的產(chǎn)婦來說非常不利，很有可能引起腸胃不適。產(chǎn)后1周以后就可以吃西瓜了，不過一定不能多吃。坐月子期間吃奇異果、木瓜、榴蓮，既能滋補又能催乳。