3.夏天的時(shí)候很多新媽媽喜歡出去曬半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，這樣有助于接受紫外線照射，增加體內(nèi)的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。外出時(shí)，可選擇半袖衫和長(zhǎng)褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，最好再戴上個(gè)遮陽(yáng)帽，既曬傷又擋風(fēng)。

夏天坐月子可以穿短袖嗎

一般來(lái)說(shuō)，夏天坐月子是可以穿短袖的，但并不建議新媽媽們穿短袖。因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后汗比較多，皮膚的毛孔是張開(kāi)的，身體比較虛弱，此時(shí)若是受寒，寒氣易直接進(jìn)入體內(nèi)，容易造成感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以盡量不要穿短袖受風(fēng)、受涼。

夏天坐月子雖然不建議穿短袖，但可以選擇比較薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免吹風(fēng)。如果實(shí)在熱得難受，可以先穿下短袖，等身體感覺(jué)好一點(diǎn)，再換回長(zhǎng)袖。

小編的話

綜上所述，坐月子期間一般不能吹自然風(fēng)，夏季除外，夏季天氣炎熱，待在家都是穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，適當(dāng)吹一點(diǎn)自然風(fēng)也能感覺(jué)舒服些，但注意別吹太久，最多幾分鐘就夠了。夏季坐月子產(chǎn)婦再熱也最好別穿短袖，另外記得穿上襪子。