飲食調(diào)理方法：

【羊肉當歸湯】

材料：羊肉250公克，當歸18公克，生姜15公克，調(diào)味鹽少許。

做法：

1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調(diào)味鹽。

2、將羊肉撈起后，把當歸、生姜放入湯中，再煎1個小時后即可關(guān)火。

3、月經(jīng)后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。

月經(jīng)推遲一個月怎么回事

【母雞艾葉湯】

材料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：

1、將老母雞洗凈，切塊，

2、同艾葉一起煮湯，

3、分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

小編的話：女人的月經(jīng)周期正常與否直接關(guān)系到身體的健康狀況，盡管大多數(shù)女性（已婚）以為月經(jīng)推辭就是懷孕中招了，但是這僅僅是懷疑而已，這也可能是自己身體疾病的一個預示，所以，一旦已婚女性或者有過性生活的女性朋友，發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)周期推后，推后一個月以上而沒有懷孕的朋友，最好是去醫(yī)院做下仔細的檢查喲！